Каши являются неотъемлемой частью рациона большинства людей. Однако им стоит его пересмотреть, так как эти блюда могут навредить организму и привести к проблемам со здоровьем.
Об этом на канале «1+1» рассказала диетолог Наталья Самойленко. Специалист раскрыла правду о кашах, рассказав какие каши вредные, а какие принесут пользу. Молочные каши С молочными кашами человек знакомится в самом раннем детстве.
Однако уже, будучи взрослым, такие каши лучше не употреблять, так как они могут привести к лишним килограммам. Особенно манная каша, калорийность которой больше калорийности многих десертов.
Читать на akcenty.com.ua