Не просто усталость: ученые выяснили, что бессонница повышает риск инсульта
Ученые предупреждают, что ночное бодрствование ставит под риск нечто большее, чем вашу ежедневную производительность. Симптомы бессонницы, определяемые как трудности с началом сна, его поддержанием или слишком ранним пробуждением, были связаны с повышенным риском инсульта в новом исследовании, проведенном Университетом Содружества Вирджинии, пишет HealthDay.
Сон, важнейший биологический процесс, играет важную роль в закреплении воспоминаний, восстановлении клеток и выведении токсинов, накопленных в течение дня, объясняет доктор Вендеми Савадого, соавтор исследования и кандидат наук во время его проведения.
Нарушение работы этой жизненно важной системы из-за бессонницы потенциально может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья, предупреждает Савадого.
Читать на focus.ua
