01.12.2023 - 21:37 / nv.ua

Не только витамин D. Какими полезными веществами стоит дополнить зимний рацион

Многие уже сейчас жалуются на усталость, бессонницу и лишний вес — эти советы помогут улучшить самочувствиеСегодня официально наступила зима, которая по календарю продлится целых три месяца.

А фактически холодная погода со слякотью и гололедом, короткими днями и длинными ночами растянется надолго.Многие уже сейчас жалуются на усталость, бессонницу или чрезмерную сонливость, постоянное шмыгание носом, слабость мышц, боли в костях, лишний вес.

Да, у нас слишком много эмоционального затяжного стресса.Еда, физическая активность, хороший сон помогают поддерживать хорошее здоровье.

здоровье витамины здоровое питание зима Советы диетолога Украина

Читать на nv.ua

Все новости от nv.ua

Об этом же в других СМИ

Вы только посмотрите на эту пушистую прелесть: возле арктической станции "Академик Вернадский" вылупились пингвинята. Фото hyser.com.ua / 5 месяцев назад

Новый закон о мобилизации: на службу будут брать не только по повесткам, что предлагают ukrainianwall.com / 5 месяцев назад

Не только при простуде: какими целебными свойствами обладает апельсин и кому его нужно добавить в рацион ukrainianwall.com / 5 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают