В современной жизни ко всему необходимо подходить осознанно и думая, сперва думай, потом ешь. Это касается любой пищи, но сегодня наша статья об осознанном употреблении жиров.
Они могут как помочь нашему здоровью, так и навредить. О том, как правильно употреблять в пищу жиры рассказали в Центре общественного здоровья Украины.
В публикации, украинские медики решили обратить внимание на пользу и вред от жиров. В сообщении скaзaно, что сaмые бесполезные жиры - это нaсыщенные жиры, которые содержаться в цельном молоке, жире на мясе, сале, сливочном масле, твердом сыре.
Читать на akcenty.com.ua