Не забудьте зимнюю резину. Исследование показало, что езда на работу на велосипеде снижает риск депрессии
Согласно новым исследованиям, регулярная езда на велосипеде на работу связана с уменьшением риска развития тревожности и депрессии, в сравнении с теми, кто предпочитает другие виды транспорта.
Анализ данных, включающий почти 380 000 человек в Шотландии, показывает положительное воздействие велопоездок на психическое здоровье.Исследователи из Эдинбурга объединили данные шотландской переписи 2011 года с рецептами Национальной службы здравоохранения за последующие пять лет.
В анализ были включены люди, проживающие в Эдинбурге и Глазго, в пределах мили от велосипедной дорожки, и не принимающие медпрепаратов для лечения депрессии на момент начала исследования.За период пяти лет исследователи выявили снижение числа выписываемых рецептов на лечение депрессии или тревоги на 15% среди велосипедистов по сравнению с любителями других видов транспорта.
Читать на nv.ua
