Контроль уровня сахара поможет избежать множества проблем со здоровьем. Высокий уровень сахара в крови может быть опасен для здоровья сердца, сосудов, глаз, нервной системы и может даже вызвать инсульт.
Сертифицированный нутрициолог и специалист в области питания Анастасия Голобородько назвала идеальный продукт, который нормализует уровень сахара.
Эксперт рекомендует включать в свой рацион грибы. Грибы содержат длинные цепочки полисахаридов и хитин, который известен своими антимикробными и антиоксидантными свойствами.
Читать на cursorinfo.co.il