12.02.2024 - 07:22 / cursorinfo.co.il

Нутрициолог назвала 3 завтрака, от которых стоит отказаться, чтобы не угробить здоровье

Большинство популярных продуктов не так уж полезны, если их употреблять утром Нутрициолог Галина Терновик развенчивает распространенные заблуждения о полезности некоторых завтраков.

Она утверждает, что некоторые из них, наоборот, могут навредить фигуре. А потому к выбору утреннего меню стоит подходить особенно тщательно.

Об этом рассказала Галина в своем блоге в Instagram. Гранола с разнообразными добавками или каши с ягодами, хоть и выглядят эстетично на фото, на самом деле представляют собой простую углеводную бомбу, которая вызывает резкий подъем уровня глюкозы в крови и обеспечивает лишь кратковременное чувство сытости, длительностью около 1,5 часов.

продукты здоровье самит вредные продукты

Читать на cursorinfo.co.il

Все новости от cursorinfo.co.il

Об этом же в других СМИ

От «Титана» до «Титаника». Почему в ближайшем будущем мы не будем ездить на Apple-авто, проект которого стоил техногиганту $10 млрд и 10 лет работы? Узнавали NYT и WIRED forbes.ua / 2 месяца назад

Врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ cursorinfo.co.il / 2 месяца назад

Избежать серьезных осложнений: названы симптомы воспаления, которые не стоит игнорировать focus.ua / 2 месяца назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают