США Украина здоровье общество глаза зрение офтальмология 2024 США Украина
/ nv.ua

Очки не понадобятся. Топ-6 способов позаботиться о глазах в 2024 году

Глаза — это зеркало души и когда они страдают, это очень влияет на качество нашей жизни. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, более 80% всех нарушений зрения во всем мире можно предотвратить и даже вылечить.

В быстротечном мире, где экраны доминируют в нашей повседневной жизни, приоритет здоровья глаз никогда не был так важен. Можете познакомиться с шестью способами, как позаботиться о глазах в 2024 году.Постоянное время перед экраном может напрягать ваши глаза, что приводит к цифровой усталости глаз.

Принимайте цифровую детоксикацию, регулярно отрываясь от экрана.Придерживайтесь правила 20−20−20: каждые 20 минут смотрите на что-то на расстоянии не менее 20 секунд.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA