Самыми «токсичными» продуктами для людей, преодолевших 30-летний рубеж, эксперт считает газировку, белый хлеб, майонез и соусы. В статье, написанной для издания t, журналист-обозреватель Дана Ли Смит, обобщив свой опыт, рассказала о продуктах, которые принесут вред людям старше тридцати лет.
На первое место автор обзора поставила сладкий йогурт с ароматическими добавками. В таком изделии, считает эксперт, сахара не меньше, чем в 150-граммовой порции мороженого.
Сладкий йогурт добавит калорий, а регулярное потребление продукта заставит забыть о нормальном весе. Также Дана Ли Смит посоветовала исключить из рациона коктейли и сладкую газированную воду.
Читать на ug.ru