11.11.2023 - 03:18 / focus.ua

Откажитесь от белого хлеба: 6 главных причин, почему он наносит вред вашему здоровью

Белый хлеб — доступен и вкусен, однако совсем не полезен для вашего здоровья. Ученые объяснили, почему вам все же следует навсегда исключить из своего рациона белый хлеб.

Все знают о том, что белый хлеб – не самый полезный выбор, особенно если вы следите за своим здоровьем. Большинство из нас пытались перейти на черный, бездрожжевой или цельнозерновой хлеб, но в конечном итоге вернулись к старой привычке есть белый хлеб.

Но ученые дали научно обоснованное объяснение того, почему все же следует насовсем отказаться от употребления белого хлеба. Издательство Harvard Health Publishing включило белый хлеб в список продуктов с высоким гликемическим индексом, а это означает, что он может вызвать быстрый скачок уровня сахара в крови.

продукты здоровье вредные продукты ЗОЖ Украина

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Об этом же в других СМИ

Лучше откажитесь от них: названы овощи, которые не рекомендуется есть зимой hyser.com.ua / 5 месяцев назад

"Я почему раньше вредный был? Потому что у меня такого чая не было!": какой чай лучше остальных снимет стресс ukrainianwall.com / 6 месяцев назад

Илон Маск осудил евреев - реакция Белого дома и рекламодателей соцсети X apostrophe.ua / 6 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают