Употребление углеводов на завтрак оказывает негативное влияние на уровень сахара в крови и ваше настроение. Но и это еще не все...
Эксперты отмечают, что употребление углеводов на завтрак может негативно сказаться на уровне сахара в крови, настроении и энергии в течение дня.
Мы рассмотрим, почему такой завтрак вреден, и какие полезные продукты могут заменить привычные бутерброды и булочки. Об этом пишет портал Ukrhealth.
Читать на cursorinfo.co.il