Не стоит ждать чувства жажды, чтобы выпить стакан чистой воды. Наше здоровье и общее самочувствие тесно связаны с поддержанием водного баланса в организме.
В современном мире, где жизнь бурлит напряженным ритмом, многие из нас часто забывают о необходимости пить достаточное количество воды.
Об этом пишет Parade. Если вы ждете появления жажды, прежде чем достать бутылку с водой, ваш организм уже испытывает нехватку жидкости.
Читать на cursorinfo.co.il