Об этом информирует "ДС". Вот три ситуации, когда бананы могут быть полезнее таблеток и предотвратить появление болезней: В первую очередь речь идет о гипертонии.
Люди с гипертонией часто испытывают дефицит калия, который бананы могут компенсировать благодаря своему богатому содержанию этого элемента.
В среднем в банане содержится около 322 мг калия и нет ни одного грамма натрия, что делает этот фрукт полезным для гипертоников.
Читать на dsnews.ua