Украина здоровье Здоровье и красота овощи питание помидоры Украина
/ apostrophe.ua

Помидоры – польза и вред томатов – как свежие овощи влияют на организм

В августе помидоры становятся одними из самых востребованных овощей. Их используют для приготовления салатов изаготовок на зиму, хотя именно свежие томаты являются наиболее полезными для здоровья.

Вот, что об это говорят научные исследования. В помидорах содержится мало мало калорий (18 ккал/100 г), зато много витамина С и калия.

Они также богаты антиоксидантами — ликопин, ответственный за характерный цвет томатов, связан со снижением риска различных хронических заболеваний.

Читать на apostrophe.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA