Пора избавиться от чувства вины. Восемь советов женщинам, как стать счастливее
Если вы живете в постоянном внутреннем напряжении, эти рекомендации могут вам помочьДолжна и всегда виновата. Очень часто такое состояние знакомо женщинам с детства, и мы настолько к нему привыкаем, что в конце концов перестаем замечать.
Мы привыкаем к бесконечным «должна» на работе, в семье, в отношениях с мужчинами, родителями, детьми, что даже не замечаем, когда этого «должна» становится слишком много.
И тогда начинается борьба со стрессом, с усталостью, выгоранием и в конце концов с депрессией. Это можно сравнить с огромной телегой, которую женщины на себе тянут, и при этом очень удивляются, когда замечают, что бессильно падают или живут в постоянном внутреннем напряжении.Маленькая ремарка — в этой колонке речь пойдет именно о женщинах, но это не значит, что мужчинам подобные состояния несвойственны.
Читать на nv.ua
