В условиях активного темпа современной жизни разумно составленный рацион, обогащенный витаминами для оптимальной функциональности мозга, может оказаться необходимым как для преодоления стресса, так и для улучшения общего состояния организма.
Медики рекомендуют насыщать когнитивные функции мозга с помощью полезных веществ, получаемых из природных продуктов. Исследователи выделяют несколько групп составляющих, содержащихся в продуктах и положительно влияющих на мозговую деятельность.
Аминокислоты способствуют усилению нейротрансмиттеров, передающих сигналы между нервными клетками. Глюкоза выступает главным пальцем для мозга.
Читать на ukrainianwall.com