После 50 лет стоит ограничить ряд продуктов, которые способствуют воспалениям в организме и ускоряют старение. Все на протяжении жизни изменяется, в том числе и потребности организма в питательных веществах.
После 50 лет некоторые проблемы, такие как остеопороз, сердечные заболевания, потеря мышечной массы и дивертикулез, становятся более распространенными.
Об этом эксперты рассказали ТСН. Эксперты подчеркивают, что несмотря на генетические факторы, образ жизни играет ключевую роль в защите от этих проблем, особенно в отношении здоровья сердца.
Читать на cursorinfo.co.il