15.01.2024 - 14:23 / focus.ua

Продукты, которые помогают снизить уровень холестерина: стоит включить в свой рацион

Включение в рацион продуктов, богатых растворимыми волокнами, полезными жирами и омега-3 жирными кислотами, может помочь контролировать уровень холестерина.

Высокий уровень холестерина в крови может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Правильное питание играет ключевую роль в контроле уровня холестерина.

Употребление определенных продуктов поможет снизить холестерин и поддержать здоровье сердца, сообщает Doc. Овес содержит бета-глюкан, вид растворимой клетчатки, который помогает снизить уровень "плохого" холестерина.

здоровье уровень питание холестерин стоит кровь рацион анализы Украина

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Об этом же в других СМИ

«Регулируют уровень сахара»: вы должны немедленно добавить орехи макадамии в свой рацион fakty.ua / 4 месяца назад

Сердце никогда не подведет: названы две каши, которые обязательно нужно включить в рацион hyser.com.ua / 4 месяца назад

Защитят от гипертонии: топ-продукты, которые помогут снизить давление ukrainianwall.com / 4 месяца назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают