Отучите себя от привычки поддаваться негативным мыслям и ожиданиям и жизнь сразу станет счастливее. Конечно, каждый человек стремится приложить больше усилий для того, чтобы сделать свою жизнь счастливее.
Тем не менее, некоторые психологи утверждают, что счастье не зависит от дополнительных усилий, а от того, чтобы избавиться от лишнего - таких вещей и поведенческих паттернов, которые негативно влияют на ваш психологический комфорт.
Об этом рассказал изданию yourtango.com психолог Ник Вигналл. Он составил короткий список из пяти "маленьких вещей, которые убивают счастье".
Читать на cursorinfo.co.il