Психологи дали советы, как извлечь пользу из стресса
Стрессовые ситуации могут оказывать не только негативное воздействие, всегда есть возможность обратить его в свою пользу. Так, Райан Нимец, являющийся автором книги по улучшению благополучия, предлагает свои способы извлечения такой пользы.
По его мнению, у любого стресса всегда есть две стороны: первая как раз и относится к вредному воздействию на организм, а вот вторая позволяет определить и задействовать сильные стороны характера.
Именно обращение внимания к таким сторонам позволит свести на нет негативное влияние стрессовой ситуации, полностью отбросить чувство беспомощности и безнадежности.
Читать на planet-today.ruОб этом же в других СМИ
Ученые выяснили, как мужчины меняют ориентацию planet-today.ru / 4 года назад
Как заставить себя измениться: названы полезные методики planet-today.ru / 4 года назад
Эксперты рассказали, как наполнить дом позитивной энергией planet-today.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.