Психологи назвали 8 привычек, которые делают людей счастливыми

Маленькие шаги можно совершать каждый день и это вас точно приведет к успеху. Психологи говорят, что не существует мгновенного способа изменить свою жизнь и сделать ее более счастливой.

Тем не менее, маленькие шаги, совершаемые ежедневно, могут привести вас к успеху. Какие важные привычки помогут вам сделать свою жизнь значительно счастливее, рассказывает Huffpost. Значимость дружбы Преподаватель психологии и наук о мозге из Вашингтонского университета в Сент-Луисе, Тим Боно, отмечает приоритетность дружбы и теплых отношений.

Он готов изменить свой график, чтобы не упустить возможность провести время с близкими. Исследования показывают, что счастье не зависит от денег, славы или упорного труда, а от способности вступать в позитивные отношения, дарить и получать любовь и заботу. Благодарность Психологи рекомендуют задавать себе вопрос о хорошем, произошедшем за прошлую неделю, и за что можно быть благодарным сегодня.