25.09.2023 - 19:15 / nv.ua

Радикальный способ. Как справиться с тревожными мыслями

Иногда лучшее, что можно сделать, — представить худшее, что может произойтиКейт переживает, что ее уволят с работы. Тим подал документы всего в пару колледжей, которые соответствуют тому, что он хочет, а теперь зациклился на мыслях о том, удастся ли ему поступить.

Стартап Карли был объективно рискованным шагом, и теперь она только и думает, что о том, что будет, если он не взлетит.Кейт, Тим и Карли терзаются вполне оправданной, рациональной тревогой.

Их проблемы реальны: работа, поступление в колледж, бизнес-риск, — и участки мозга, играющие центральную роль в формировании эмоций (их миндалевидные тела) работают на полную мощность.

эмоции психология советы психолога тревога Психология и отношения Украина

Читать на nv.ua

Все новости от nv.ua

Об этом же в других СМИ

Небо в огне. Как перехватывает ракеты боевиков израильский Железный купол и какие уязвимости системы использовал ХАМАС nv.ua / 7 месяцев назад

Как черствый хлеб сделать мягким: через 5 минут будет как из печи politeka.net / 7 месяцев назад

«Третья мировая все ближе». Экс-командир роты Айдара о войне в Израиле, как это повлияет на Украину и какие угрозы впереди — интервью nv.ua / 7 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают