От тяжелой, жирной и жареной пиши стоит отказаться, чтобы сберечь здоровье сердца. Сердечная недостаточность остается главной причиной госпитализации среди лиц старше 65 лет, как подчеркивают данные Американской кардиологической ассоциации.
В возрасте от 50 до 60 лет люди часто сталкиваются с увеличением массы тела, что увеличивает дополнительные факторы риска для сердечно-сосудистых заболеваний.
Важно осознать, что есть время на изменения, способные улучшить состояние вашего сердца. Один из первых шагов может быть сокращение количества вредной пищи в вашем рационе.
Читать на cursorinfo.co.il