11.01.2024 - 16:01 / koronavirus.center

Секрет стройности без диет: четыре простых правила питания, которые помогут похудеть

Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл выделила четыре важных «правила питания» на 2024 год, следуя которым можно добиться эффективного похудения.Подпишись на Hyser.

com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Об этом пишет New York Post. Первое правило, по мнению Баррелл, заключается в ограничении употребления сладостей до одного раза в день.Этот подход позволяет улучшить контроль над желанием сладкого, а также снижает давление на мозг, исключив необходимость постоянного принятия решений в области питания.Лучше всего есть сладкие продукты в первой половине дня — так вы практически гарантированного успеете сжечь полученные с лакомствами калории.

правила Здоровье и красота google Украина New York Австралия New York

Читать на koronavirus.center

Все новости от koronavirus.center

Об этом же в других СМИ

Действенные методы, которые помогут быстро убрать с одежды запах секонд-хенда focus.ua / 4 месяца назад

Лайфхаки, которые помогут прочистить слив на кухне focus.ua / 4 месяца назад

ТОП-5 привычек, которые помогут вам дожить до 80 лет nv.ua / 4 месяца назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают