Ученые доказали, что любители чая стареют медленнее и реже страдают депрессиями. Недавние исследования, проведенные исследователями, выявили оптимальное количество чашек чая, которое следует употреблять ежедневно для замедления процесса старения, или, другими словами, для снижения биологического возраста человека.
Новые данные показывают, что приблизительно три чашки чая в день могут обеспечить наибольшую пользу в этом отношении. Об этом пишет Eatthis.
Исследователи определили объем одной чашки чая как 200 миллилитров. При этом исследование проводилось на основе черного и зеленого чая, а не на травяных сортах.
Читать на cursorinfo.co.il