Украина выборы продукты общество Здоровье и красота нарушено Украина
/ ukrainianwall.com

Столкнетесь с бессонницей и нарушите нервную систему: продукты, которые нельзя есть перед сном

Чтобы обеспечить спокойный сон и избежать бессонных ночей, стоит избегать некоторых продуктов перед сном. Оказывается, что выбор перекусов перед сном может влиять на качество отдыха.

Эксперт по питанию и диетолог Сара Гароне рекомендует ограничивать употребление определенных вредных продуктов перед сном, передает "Eat this, no that".

Картошка фри: Продукты, жаренные в больших количествах масла, содержат много жиров, что может вызвать неудобства в желудке перед сном.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA