продукты общество полезные продукты ожирение
/ cursorinfo.co.il

Существует ли безопасная норма сахара и как ее рассчитать

Сахар содержится в большом количестве повседневных продуктов. Причем, даже в несладких. Ежедневно мы употребляем сахар - как в виде привычного добавления в чай или кофе, так и в скрытой форме, присутствующей во многих продуктах питания.

И большинство сахара, который мы потребляем, является именно добавленным, говорят эксперты. Существует ли безопасная норма сахара и как посчитать количество в день, рассказывает диетолог Наталия Самойленко в Instagram.

По словам специалиста, хотя нет четко установленных рекомендаций по количеству природного сахара, такого как фруктоза и лактоза, которые мы должны потреблять, существуют указания по добавленному сахару.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA