полезные продукты - главные новости

02.03 / 09:31

продукты люди здоровье Здоровье и красота полезные продукты Лучшая привычка во время завтрака, которая может продлить вашу жизнь

Никогда не отказывайтесь от завтрака и старайтесь получить во время утреннего приема пищи как можно больше ценных веществ.

02.03 / 06:27

продукты здоровье продукты питания Здоровье и красота полезные продукты Топ самых полезных ферментированных продуктов

Эти продукты полезны для пищеварения и снижения веса.

01.03 / 14:24

продукты общество полезные продукты кулинария животный мир Какими должны быть порции разных блюд, чтобы получить максимум пользы и не набрать вес

Даже без весов и других подручных приборов определить оптимальную норму продуктов очень легко.

28.02 / 11:48

продукты здоровье Здоровье и красота полезные продукты похудение Когда и как нужно есть яйца, чтобы похудеть - советы эксперта

Для быстрого и здорового похудения эксперты советуют употреблять больше белка.

27.02 / 06:22

продукты питания полезные продукты кулинария tiktok Лучший рецепт «быстрого» завтрака для похудения назвала популярный диетолог

Этот вариант завтрака призван также регулировать уровень сахара в крови.

26.02 / 08:11

здоровье продукты питания полезные продукты 4 напитка на завтрак, вызывающие вздутие живота

Эксперты по питанию назвали 4 утренних напитка, от которых стоит отказаться.

26.02 / 02:16

люди здоровье продукты питания полезные продукты 6 лучших ингредиентов, стабилизирующих уровень сахара в крови

Эти ингредиенты особенно необходимы людям с преддиабетом.

23.02 / 08:50

здоровье продукты питания общество Здоровье и красота полезные продукты Топ-3 здоровых варианта завтрака для сброса лишних килограммов

Эксперты рекомендуют эти 3 низкокалорийных завтрака, богатых белком.

23.02 / 04:33

продукты здоровье продукты питания вредные продукты полезные продукты Мифы о вредности пальмового масла, в которые многие верят

Правильное использование и умеренное потребление могут вполне быть частью здорового рациона.

22.02 / 06:52

продукты здоровье продукты питания полезные продукты животный мир Топ-4 альтернативы красному мясу, которые укрепляют сердце

Эти продукты также помогут в борьбе с лишним весом.

21.02 / 19:59

продукты здоровье полезные продукты болезнь Названы продукты, которые помогут бороться с повышенным уровнем холестерина

Холестерин необходим организму для слаженной работы, но в больших количествах он может стать причиной развития болезней.

21.02 / 08:57

здоровье золото полезные продукты напитки Топ-5 напитков, способствующих плоскому животу

Эти напитки также положительно влияют на здоровье кишечника.

21.02 / 08:16

здоровье полезные продукты мозг напитки профилактика Добавление пяти популярных специй к кофе улучшает работу мозга

Они также способствуют лучшему пищеварению.

19.02 / 07:12

продукты продукты питания общество полезные продукты кулинария Список из 5 продуктов, которые борются с диабетом 2 типа

Названы лучшие продукты для контроля уровня сахара в крови.

19.02 / 06:05

продукты полезные продукты 4 лучших типа сывороток для молодости кожи после 50 лет

Включение их в ежедневный уход может принести значительную пользу зрелой коже.

19.02 / 01:34

продукты здоровье продукты питания полезные продукты Топ продуктов, которые эффективно борются со вздутием живота

Эти продукты предлагают натуральный способ борьбы со вздутием живота, вызванным воспалением.

18.02 / 10:16

здоровье продукты питания YouTube Здоровье и красота полезные продукты Топ-4 витамина для сияющей кожи и эффективной борьбы со старением

Сделайте активные шаги на пути к здоровью кожи и воспользуйтесь преобразующей силой витаминов для сияющего цвета лица.

17.02 / 02:06

продукты здоровье продукты питания Здоровье и красота полезные продукты Топ-3 богатых углеводами продукта, которые повышают метаболизм

Они также стабилизируют уровень сахара в крови.

16.02 / 21:15

здоровье общество Здоровье и красота полезные продукты мозг Почему мясо полезно не только для тела, но и для мозга - ученые

Доктор медицины рассказала, почему мясо должно быть в рационе каждого.

16.02 / 02:32

здоровье продукты питания полезные продукты иммунитет Топ-3 напитка для повышения иммунитета

Их рекомендуют употреблять ежедневно для улучшения здоровья.

15.02 / 07:15

продукты питания самит Здоровье и красота полезные продукты кулинария Названо самое полезное сливочное масло для похудения

Это питательный выбор для тех, кто стремится похудеть и при этом придерживается сбалансированной диеты.

14.02 / 02:27

здоровье продукты питания общество Здоровье и красота полезные продукты Названа ягода, снижающая риск рака и болезней сердца

Диетолог назвала 5 причин добавить ее в рацион.

13.02 / 23:52

продукты общество книги Здоровье и красота полезные продукты Как правильное питание может улучшить состояние кожи

Ученые определили продукты, способные омолодить кожу.

13.02 / 11:11

продукты здоровье продукты питания вредные продукты полезные продукты 4 магазинных продукта на завтрак, которые способствуют жиру на животе и проблемам с кишечником

Диетолог просит не употреблять обработанные продукты на завтрак.

12.02 / 01:39

здоровье общество Здоровье и красота вредные продукты полезные продукты Три популярных перекуса, замедляющих метаболизм

Чтобы поддерживать здоровый обмен веществ, стоит от них отказаться.

10.02 / 13:38

продукты полезные продукты болезнь животный мир Два продукта, которые уберегут от инфаркта и инсульта, если иногда заменять ими мясо

Всего одну порцию мяса в день замените этими продуктами - и вы вскоре почувствуете приятные изменения в своем самочувствии.

09.02 / 02:13

люди здоровье Здоровье и красота вредные продукты полезные продукты 11 основных причин преждевременного поседения волос

Доктор дала советы, как этого предотвратить.

07.02 / 05:55

продукты здоровье продукты питания общество полезные продукты Топ-3 богатых углеводами продуктов, которые снижают всасывание холестерина в кровь

Включение этих продуктов в рацион - это активный шаг на пути к здоровому сердцу.

07.02 / 01:57

продукты питания семья Здоровье и красота полезные продукты Топ-3 добавки к овсянке для эффективного сжигания калорий и жира

Они способствуют ускорению метаболизма.

06.02 / 18:58

продукты здоровье продукты питания Здоровье и красота полезные продукты Назван список лучших противовоспалительных продуктов

Продукты помогут побороть хроническое воспаление.

06.02 / 11:06

продукты продукты питания общество Здоровье и красота полезные продукты Топ-3 простых продукта, способствующих тонкой талии после 40 лет

Их можно купить в любом магазине.

17.01 / 17:10

здоровье время полезные продукты боль женское здоровье магнит Что есть в "эти дни": 8 продуктов, которые помогут облегчить боль во время месячных

Если каждый месяц вы на несколько дней выпадаете из жизни из-за менструальных болей, вам важно знать, как предотвратить подобное состояние с помощью привычных продуктов питания. Менструальные боли — это всегда не самое приятное состояние, а зимой оно еще больше усугубляется. Критические дни никогда не приходят одни.

16.01 / 15:21

здоровье полезные продукты ЗОЖ сделать быстро авокадо Дом и интерьер Только не в духовке: 4 способа быстро сделать авокадо мягким и спелым

Что может быть хуже неспелого авокадо на завтрак… Чтобы избежать этой неприятности, научитесь "дозревать" авокадо дома и всегда иметь спелый фрукт под рукой. Авокадо — питательный фрукт, известный высоким содержанием полезных для сердца ненасыщенных жиров. Его можно добавлять в салаты, класть на бутерброды или превращать в гуакамоле для хрустящих тостов.

16.01 / 15:18

продукты кожа полезные продукты могут рацион Топ-7 продуктов, которые могут улучшить ваш внешний вид

Наше лицо, состояние кожи и то, как мы выглядим напрямую зависит от нашего образа жизни и конечно же питания. Ни для кого не секрет, что алкоголь, никотин, вредная пища, все это имеет физиологические последствия для организма человека. Конечно когда нам 18-20 лет это не заметно, а когда ступенька перешла границу 30+, тогда мы начинаем замечать, как меняется наше лицо.

16.01 / 13:42

правильное питание полезные продукты хлеб энергия фигура Здоровье, энергия и фигура: 6 причин отказаться от белого хлеба и начать есть черный

Белый хлеб готовят из обработанной муки, что существенно снижает его пользу для здоровья, поэтому все больше людей выбирают более полезные варианты.

15.01 / 14:23

люди здоровье правильное питание полезные продукты хлеб энергия фигура Здоровье, энергия и фигура: 6 причин отказаться от белого хлеба и начать есть черный

Белый хлеб готовят из обработанной муки, что существенно снижает его пользу для здоровья, поэтому все больше людей выбирают более полезные варианты. К тому же, темные сорта хлеба помогут не только улучшить здоровье, но и поддерживать в норме вес. Черный хлеб стал популярным как более полезный для здоровья сорт хлеба.

13.01 / 14:24

продукты продукты питания полезные продукты витамин D молочные продукты В каких продуктах, кроме "молочки", много кальция: вы точно об этом не знали

Для здоровья наших костей и зубов кальций — это незаменимый минерал. Кроме того, он играет ключевую роль в клеточном метаболизме, регулирует работу мышц и помогает в передаче нервных импульсов. Обеспечение достаточного потребления кальция может помочь вам избежать расстройств костной ткани, таких как остеопороз.

13.01 / 05:02

продукты люди здоровье лечение полезные продукты могут Не всегда полезные: продукты из здорового питания, которые могут привести к проблемам со щитовидкой

По статистике, у половины украинцев возникают проблемы со щитовидной железой, особенно после достижения 40-летнего возраста, сообщает портал woman24. Считается, что для заботы о щитовидной железе полезен йод, однако при некоторых заболеваниях этого органа употребление йода следует ограничивать.

11.01 / 16:00

стресс полезные продукты психическое здоровье тревога Как уменьшить тревогу и депрессию: 6 эффективных продуктов для здоровой психики

11.01 / 14:05

здоровье полезные продукты назвали как похудеть завтрак нарушено Диетологи назвали 6 вариантов завтрака, которые наполнят энергией и помогут похудеть

Зимний завтрак должен быть достаточно сытным, чтобы обеспечить нужный уровень энергии, но и не сильно калорийным, чтобы не нарушить ваш план по снижению веса. Воспользуйтесь лучшими вариантами для утреннего приема пищи. С наступлением холодов процесс снижения веса может идти сложнее.

09.01 / 18:56

еда полезные советы полезные продукты рецепт стол салат кулинария Такой салат из пекинки украсит любой стол: оригинальный рецепт

салата из пекинки и сухариков поделилась фублогер Руслана Закрепа на своей странице в Инстаграм.По ее словам, этот салат из пекинки стал фаворитом в ее списке салатов и в мгновение ока разлетается со стола.Для его приготовления понадобятся такие ингредиенты: отварное мясо (курица, индейка или же не жирная свинина) 300 г, отваренные яйца 4 шт, небольшая пекинская капуста, 1 луковица, сухарики без специй - 1 стакан, для заправки натуральный йогурт или майонез, соль по вкусу.Мясо и яйца для этого салата из пекинки необходимо нарезать кубиками, лук нарезать полукольцами и замариновать. Салат из пекинки.

08.01 / 16:48

еда полезные продукты рецепты капуста рецепт Быстрая маринованная капуста: Ольга Сумская дала сразу два рецепта

Ольга Сумская дала сразу два рецепта маринованой капусты: капуста с клюквой и яблоками и капуста-лепесток.Для приготовления Ольга Сумская советует взять и ингредиенты: Капуста – 1 шт, Свекла – 0,5 шт, Морковь – 1 шт, Яблоко – 1 шт, Клюква – 100 г, Чеснок – 1 головка, Вода – 1 л, Растительное масло – 0 ,5 ст, Сахар – 1 ст, Уксус – 1 ст, Душистый перец – 3-4 шт, Лавровые листья – 1-3 шт, Соль – 3-4 ст.л.«Отмечу, это ингредиенты для двух видов маринования», - подчеркнула Ольга Сумская в эфире программы «Вкус дня».Для первого Сумская мелко нашинковала капусту, натерла морковь на крупной терке, а яблоко нарезала слайсами.«В глубокую миску я выкладываю слоем капусту. Сверху слой моркови, далее клюква и яблоко.

08.01 / 06:31

еда полезные советы полезные продукты рецепты быстро рецепт завтрак Полезно и быстро: любимый завтрак Тони Матвиенко, нужны всего три ингредиента

Тоня Матвиенко любит этот завтрак за его простоту и скорость в пригтовлении, пишет Politeka.net.«Люблю, потому что это полезно и быстро!», - рассказывала Тоня Матвиенко в одном из своих интервью.По словам Матвиенко, именно это блюдо они особенно часто готовят утром. Итак, для приготовления завтрака по рецепту Тони Матвиенко нужны всего три ингредиента – 200 г «Геркулеса», 100 г сыра с плесенью "Дорблю", зелень.Отметим, что овсяная каша действительно прекрасный вариант завтрака.За счёт большого количества клетчатки, снижается уровень сахара и холестерина в крови, нормализуется работа кишечника.

06.01 / 13:04

здоровье стресс полезные продукты психическое здоровье тревога Как уменьшить тревогу и депрессию: 6 эффективных продуктов для здоровой психики

Стресс и тревога — обычное состояние каждого современного человека. Поэтому важно включить в свой рацион продукты и питательные вещества для управления психическим здоровьем. Сложные новости, проблемы в отношениях и постоянные переживания за свое будущее не добавляют радости.

06.01 / 06:18

еда полезные продукты рецепты рецепт блюдо "Возвращаемся к режиму": Андре Тан показал легкое блюдо для восстановления организма

Последние новости Украины: Просто и вкусно – Леся Никитюк показала незаменимые блюда на праздничном столе. Никто не откажется – Ольга Сумская показала, что приготовить на завтрак. Также сообщалось, что Клопотенко дал крутой рецепт капустняка.

05.01 / 12:42

Здоровье и красота полезные продукты ЗОЖ Что съесть перед сном: 8 полезных перекусов, которые можно даже на диете

Если вы поздно ложитесь спать, то после ужина наверняка захотите что-то перекусить, потому что проголодаетесь. Но есть несколько перекусов, которые можно съесть перед сном, не нарушая диету. Тенденции в мире здорового питания часто меняются, но одна из истин остается неизменной: есть поздно вечером — почти всегда плохая идея.

04.01 / 06:46

еда полезные советы полезные продукты рецепты рецепт "Обожаю": Лилия Ребрик поделилась оригинальным рецептом быстрого завтрака

Лилии Ребрик большая семья, в которой скоро появится третий ребенок, так что актриса и телеведущая любит завтраки, которые легко готоятся и надолго наполняют энергией, пишет Politeka.net.Одним из таких рецептов завтрака Лилия Ребрик решила поделиться со своими подписчиками на странице в Инстаграм.«Обожаю вкусные завтраки. Главное, чтобы полезный и питательный», - отметила Лилия Ребрик.Актриса рассказала, как готовит омлет в пакете-слайдере:"В пакет-слайдер закинуть яйца, молоко, специи, закрыть пакет и промиксовать все в руках".Интересный рецепт омлета с молоком. Далее, говорит Лилия Ребрик, нужно просто положить пакет-слайдер в кастрюлю с водой."Не разрывая пакет", - объяснила Лилия Ребрик.Телеведущая выбрала пакет-слайдер, в котором можно варить до 30 минут.

03.01 / 06:26

еда полезные продукты рецепты рецепт завтрак кулинария показала Никто не откажется: Ольга Сумская показала, что приготовить на завтрак

завтраке, который продемонстрировала актриса и телеведущая Ольга Сумская, пишет Politeka.net."Никто не откажется на завтрак от такого блюда. Чтобы день начался ярко", - отмечала Ольга Сумская, демонстрируя большую тарелку, наполненную вкусностями.Ольга Сумская также подчеркнула, что именно так выглядит классический английский завтрак.«Здесь есть все для хорошего настроения», – отмечалась Сумская.Английский завтрак, как правило, состоит из двух яиц, жареной колбаски, бекона, фасоли в томатном соусе, жареного помидора и тостов.Расширенный английский завтрак включает блины с вареньем и овсяную кашу со сливками.Еду традиционно сопровождают чай, кофе или фруктовый сок.На столе Ольги Сумской можно было заметить стакан апельсинового сока.Отметим, что по мнению диетологов завтрак должен быть максимально питательным, в идеале утоляющим голод на 4-6 часов.

Актуальные новости разных СМИ

Все СМИ