полезные продукты - главные новости

«Мастер Шеф» Валерия Матрохина дала рецепт чизкейка, но очень необычного, пишет Politeka.net.Он отличается от классического чизкейка загорелой карамельной корочкой, особой сливочностью и отсутствием песочного основания. В «Сан-Себастьяне» сердцевина остается кремовой, твердеет она только по бокам.Итак для его приготовления победительница «Мастер Шеф» предлагает взять следующие ингредиенты: 750 г сливочного сыра (Филадельфия, Крем сыр, также некоторые используют творог), 200 г сахарной пудры / сахара310 мл сливок (30% и более, достать из холодильника за 15 минут до использования), 30 г пшеничной муки, 1 ч.л ванильной пасты (также можно добавить цедру, бренди), 200-220 г слегка взбитых яиц комнатной температуры (~ 4-5 крупных яиц).Рецепт чизкейка.Рассказывая о ходе приготовления на своей странице в TikTok, Валерия Матрохина отметила, что духовку необходимо нагреть до 220°C (или 200°C режим с конвекцией), а пергамент помять и положить в форму, чтобы создать фирменные сельские стороны чизкейки.Сначала взбиваем блендером сливочный творог на средней скорости в течение 2 минут, затем необходимо добавить сахар и взбивать на низкой скорости 10 секунд.Следующий шаг -1/4 сливок (не взбиваем, они должны быть жидкими) перемешиваем венчиком со всей мукой в ​​отдельной миске, пока не исчезнут комочки.Затем, говорит победительница «Мастер Шеф», медленно влейте остальные сливки, взбивая.

На «Мастер Шеф» советуют приступить к приготовлению салата «Капрезе» с помидоров – их режем на кольца толщиной 6-7 мм.На «Мастер Шеф» также посоветовали верх и низ помидоров отложить – для салата «Капрезе» нужны только мясистые кольца одинакового диаметра».Затем нарезаем сыр «Моцарелла» – такими же ломтиками.Ломтики "Моцареллы" можно промокнуть кухонной бумагой, чтобы удалить лишнюю жидкость.Следующий шаг – берем большую тарелку и выкладываем кольца помидоров по кругу – чередуя их с ломтиками «Моцареллы».Салат Капрезе солим и добавляем черный перец. Также можно добавить щепотку орегано и каперсы.Поверх салата «Капрезе» раскладываем базилик.

Салат из пекинской капусты – один из самых любимых у многих.Во-первых, пекинская капуста сочетается с большим количеством вкусных ингредиентов, во-вторых, готовится очень быстро и просто.

салат из пекинской капусты по этому рецепту готовится из кукурузы и куриного филе.Итак, понадобятся следующие ингредиенты: куриное филе (запеченное или отварное) – 250-300 гр, пекинская капуста, консервированная кукуруза банка 340 г, майонез 1 ст.л., сметана 1 ст. л., соль, сухой чеснок по вкусу, лимонный сок 1-2 ч.л.Первый шаг в приготовлении быстрого салата из пекинской капусты - от капусты отрезаем твердую часть, а мягкую мелко шинкуем.Куриное филе мелко нарезаем и добавляем в капусту.

prosti.retsepti, советует картофель почистить, помыть, порезать на 4 половинки и еще раз тщательно промыть.Далее заливаем картофель кипятком и доводим до кипения. Сливаем из картофеля воду, щедро добавляем растительное масло, солим, перчим, а также добавляем сухой чеснок и итальянские приправы.Вкусный картофель на Новый Год.Перемешиваем картофель и даем настояться 5-10 мин под крышкой.Следующий шаг - высыпаем картофель на стандартный противень из духовки, застеленный пергаментом.«В разогретую до 200-210 градусов духовку помещаем картофель и выпекаем до золотистой корочки.

Салат с ананасом и курицей.Последний шаг – перемешиваем ингредиенты и заправляем майонезом. Украсить салат можно зеленью и кружочком ананаса.Отметим, вместо консервированной кукурузы можно использовать и замороженную.

Ольга Сумская знает множество рецептов и даже выпустила собственную кулинарную книгу «Готовим вместе», пишет Politeka.net.Когда есть время между репетициями и гастролями Ольга Сумская надевает фартук и делится кулинарными рецептами и хитростями со своими подписчиками на странице Инстаграм.Сумская рассказывает, как сварить диетический и аппетитный суп или сделать вкусный праздничный салат, делится рецептами мамы своего супруга Виталия Борисюка. В частности, песочного пирога со сливами и взбитыми белками.В этот раз Ольга Сумская раскрыла один из секретов своих сырников.Они у актрисы получаются нежными, пышными и очень вкусными.

Морковь по-корейски настолько популярный салат, что едва ли не в каждом доме есть свой рецепт, пишет Politeka.net.В приготовлении моркови по-корейски можно єкспериментировать со специями и заправками.Для моркови по-корейски подойдут кинза, чеснок, красный перец, кориандр, черный перец молотый. Для более экзотического вкуса в морковь по-корейски можно добавить корицу, мускатный орех или имбирь.В магазине даже можно встретить уже готовый набор специй для корейской моркови.Также ключевую роль в приготовлении моркови по-корейски играет терка.

Пекинская капуста отлично сочетается с большим количеством вкусных ингредиентов, пишет Politeka.net.С мясом и овощами, с горчицей и сметаной, с растительным маслом и бальзамическим соусом, с зеленым горошком и красным сладким перцем.Блюда из пекинской капусты, в том числе салаты, положительно влияют на здоровье человека, ведь этот продукт имеет множество полезных витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования обмена веществ.Пекинскую капусту маринуют, отваривают, квасят. Ее добавляют в супы, борщи, овощные и мясные рагу.Чтобы она сохранила часть полезных веществ, пекинскую капусту советуют добавлять в конце приготовления – за 5 минут.

Пища, которую вы едите, не только играет ключевую роль в вашем здоровье и поддержании здорового веса. Оказывается, питание также является жизненно важным компонентом здоровья вашего мозга. Есть несколько продуктов, улучшающих работу мозга.

Ирина Билык в одном из своих интервью признавалась, что в последнее время проводит праздники дома, а готовить она не только любит, но и умеет.«Я в 6 утра захожу в интернет, ищу там новые рецепты. И в 7 часов я начинаю их готовить.

Чтобы держать организм в тонусе и поддерживать иммунитет в зимние месяцы, необходимо регулярно есть сезонные фрукты, широкий ассортимент которых можно найти на рынке "Столичном" в Киеве.

Оля Полякова посоветовала приготовить на завтрак белковые блюда, пишет Politeka.net.На своей странице в Инстаграм Оля Полякова показала, как жарит омлет с сыром."Белковый завтрак! Попробуйте! Потом не хочется есть целый день", – заверила Оля Полякова.Отметим, белковые блюда – это не только вкусно, но и полезно для контроля уровня сахара в крови и веса.Белки являются неотъемлемыми частями организмов и участвуют практически в каждом процессе внутри клеток. Белок в питании прежде всего важен как источник незаменимых аминокислот, которые животный организм не может непосредственно синтезировать.

Пекинская капуста это идеальный продукт для салатов, потому что хорошо сочетается с другими ингредиентами и, кроме всего прочего, имеет низкую калорийность. Так, в 100 граммах пекинской капусты всего лишь 12 калорий. При этом много витаминов и других полезных веществ (витаминов С и А, витаминов группы В, калия, кальция, магния, фосфора, аминокислот).Отметим, что содержание витамина С в пекинской капусте больше, чем в белокочанной.

Эктор Хименес-Браво столкнулся с тем, что в украинских кафе и ресторанах не умеют готовить салат Цезарь правильно.«Сколько бы я ни заказывал, он каждый раз другой. У меня аж сердце болит», - жаловался Эктор Хименес-Браво в эфире программы «Все будет вкусно».Эктор Хименес-Браво решил научить украинцев готовить оригинальный салат Цезарь.Для этого нужно взять так называемый римский салат.«Если вы хотите взять другой салат – пожалуйста.

Салат из пекинской капусты – это быстро, очень вкусно и полезно для здоровья, пишет Politeka.net.Ведь в пекинской капусте присутствуют белки, углеводы, жиры, клетчатка, органические кислоты, витамины группы В и витамины А, С, Е, РР, кальций, калий, железо, натрий, магний, марганец, фтор и фосфор.Рецептов салатов из пекинской капусты большое количество, но этот способ приготовления особенный тем, что всего благодаря двум ингредиентам его можно превратить в праздничное блюдо.Для его пригтовления понадобятся такие ингредиенты - пекинская капуста, лук -1/2 шт, яйца - 2 шт, авокадо - 1/2 шт, тунец измельченный в масле, дижонская горчица - 1-2 ч.л., йогурт 8% - 4 ст.л., соль и перец по вкусу. Салат из пекинской капусты.Пекинскую капусту режем на полосочки, а лук мелкими кубиками.Высыпаем в миску.

Руслана Лыжичко и ее муж Александр Ксенофонтов не пропускают завтрак и предпочитают только полезные продукты.Утро Руслана Лыжичко начинает со стакана воды, а потом уже завтракает.«Наверное, вы слышали мудрость: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. Считаю питание по такому принципу правильным, поэтому без завтрака день в нашей семье никогда не начинается», - рассказывала Руслана Лыжичко в одном из своих интервью.Завтрак Руслана Лыжичко состоит только из полезных продуктов – домашнего творога, каши с медом или ягодами.«И всегда на нашем столе чай из свежих трав», – говорила Руслана Лыжичко, на подоконнике которой растет розмарин и календула.

Пекинская капуста по-своему уникальна, ведь данный сорт отличает низкая калорийность – всего 13 ккал в 100 граммах продукта. Никакой другой вид капусты не может похвастаться столь низким содержанием калорий.Кроме того, в условиях низкой температуры холодильника кочаны пекинской капусты могут сохраняться без потери вкусовых и потребительских качеств около полутора недель.

к сковороде, с ней можно сделать один простой фокус, который проверен годами и многими хозяйками.Способ, который поможет решить проблему, довольно прост. Итак, чтобы еда не прилипала к сковороде, нужно предварительно прокалить ее солью.Сначала поверхность сковороды необходимо обезжирить.

Когда простуда или грипп лишают вас энергии и аппетита, эти продукты помогут вам улучшить свое самочувствие и смягчить неприятные симптомы. Никто не любит болеть: насморк кашель, температура и слабость — не самые лучшие состояния, согласитесь. Но есть продукты, которые помогут вам пережить простуду и чувствовать себя максимально комфортно во время выздоровления.

салата из пекинской капусты понадобятся следующие простые ингредиенты: Пекинская капуста -1шт, крабовые палочки-200 гр, яйца-4 шт, огурец-1 шт, кукуруза, соль и перец черный по вкусу, а также майонез.Пекинскую капусту разрезаем пополам, берем половинку и ее делим на две части – надрез делаем до твердой части.Листья пекинской капусты нарезаем полосками.Высыпаем в миску. Крабовые палочки нарезаем кубиками и добавляем в капусту.Далее режем отварные яйца – небольшими кубиками.Тоже высыпаем в миску к пекинской капусте и крабовым палочкам.

Ольга Сумская для приготовления быстрого завтрака по этому рецепту предлагает взять следующие ингредиенты: бекон - 100 г, молоко - 50 мл, яйца - 3 шт, петрушка - по вкусу, а также соль и перец по вкусу.«Очень быстрый и вкусный завтрак», - отметила Ольга Сумская в эфире программы «Вкус Дня», в которой и рассказала о рецепте блюда Омлет с беконом.Сумская отметила, что рецепт очень простой.Сначала необходимо объединить молоко, яйца, соль и перец.«В нашей семье омлет готовится три-четыре раза в неделю», – рассказала Ольга Сумская.Актриса отметила, что сильно взбивать яйца и молоко не нужно – на поверхности смеси не должно быть пузырьков.Следующий шаг – режем бекон на тоненькие ломтики и выкладываем на горячую сковороду.«Сковороду ничем не смазываем. Нам достаточно жира из бекона», – посоветовала Ольга Сумская во время приготовления Омлета.Бекон поджариваем с обеих сторон, чтобы он был с ароматной и яркой корочкой.

Дантеса научила мама, пишет Politeka.net.В итоге Дантес всегда знал, как понравится родителям своих подруг.В юности Дантес мог прийти в гости к подруге, приготовить запеканку и даже помыть после себя посуду. Естественно, родители девочек были от такого юноши в восторге.Но Дантес знает не только рецепт запеканок, но и котлет.Этим рецептом Дантес поделился на своем YouTube-канале и для него понадобятся такие ингредиенты: 400 грамм филе индейки; 1,5 ст. л.

Каждую осень те, кто заботится о своем здоровье, начинают искать продукты, повышающие иммунитет. Поиск в Google выдаст около 200 000 результатов, но правда в том, что не существует какого-то одного продукта, который бы гарантировал, что ваш организм будет работать наилучшим образом в борьбе с бактериями или вирусами. Однако, несколько недавних исследований показывают, что качество вашего рациона и образа жизни, а также определенные богатые питательными веществами продукты, повышающие иммунитет, могут сыграть роль в укреплении иммунной системы вашего организма к предстоящему сезону холодов.

Салат из пекинской капусты и курицы по этому рецепту готовится максимально быстро и из доступных ингредиентов, пишет Politeka.net.Итак, для блюда Салат из пекинской капусты и курицы понадобятся: курица, консервированная кукуруза, пекинская капуста, майонез, лимонная кислота и специи.Куриное филе для этого салата из пекинской капусты можно просто отварить или, например, запечь со специями.«Чтобы сильно не запариваться, нам нужны три К: капуста пекинская, кукуруза, курица», - пошутил ведущий «Сніданок з 1+1» Егор Гордеев, готовя салат из пекинской капусты и курицы в студии.Первый шаг – нарезаем пекинскую капусту. Курицу тоже нарезаем – кубиками. Далее добавляем в капусту и курицу консервированную кукурузу.Салат заправляем майонезом.

Оля Полякова всегда знает, чем порадовать мужа Вадима, как замместить тесто для пиццы или чебуреков, что приготовить для пользы для здоровья и без вреда для фигуры, пишет Politeka.net.Этот рецепт, которым поделилась Оля Полякова, как раз из таких – диетический.«Невероятно вкусные и нежные диетические оладушки из кабачков. В одной порции всего 120 калорий», - рассказала Полякова, делясь рецептом вкусного и полезного блюда.Для приготовления блюда Оладушки из кабачков Оля Полякова советует взять три кабачка и терку, как для корейской морковки.«Я натираю их по длине до мягкой серединки. Саму серединку я не использую, потомучто она очень течет, а я люблю, чтобы кабачки были сухенькие и классненькие.

Салат из пекинской капусты имеет множество вариантов. Его готовят с ананасами, крабовыми палочками, куриным филе, индейкой, сухариками и другими ингредиентами, пишет Politeka.net.Но для приготовления салата из пекинской капусты по этому рецепту нам понадобится не филе и не крабовые палочки, а совсем другой, вкусный и пикантный ингредиент – охотничьи сосиски или колбаски.Итак, для блюда Салат из пекинской капусты необходимы такие ингредиенты – пекинская капуста, морковь, кукуруза консервированная 200г, яйца 2 шт, охотничьи сосиски 3 шт, соль и перец по вкусу, сушеный чеснок 1 ч ложка, а также сухарики по желанию, майонез 3-4 ст. ложки.Пекинскую капусту нарезаем.

Сложности на работе, плотный график и постоянная суета могут повлиять на работу мозга. Включив эти продукты в свой ежедневный рацион, вы сможете справиться с умственной усталостью и сохранить остроту ума. Иногда бывает так, что из-за сильной усталости, вы теряете способность сосредотачиваться и ясно мыслить.

Эктор Хименес-Браво, конечно, любит вкусно поесть, но следит за своим питанием, пишет Politeka.net.Судья «Мастер Шеф» признавался, что его плотный график и отсутствие заботы о себе привели к ухудшению здоровья.«Я много работал и не уделял времени себе, и со временем у меня начались серьезные проблемы со здоровьем, поэтому мой врач сказал: «Или ты останавливаешься и что-то меняешь, или будет только хуже». В мозг не поступало достаточное количество кислорода», – рассказывал Эктор Хименес-Браво.Тело судьи «Мастер Шеф» было нездоровым:«У меня было ожирение.

Ольга Сумская, станет украшением любого стола, пишет Politeka.net.Для приготовления салата «Хризантема» понадобятся следующие ингредиенты: куриное филе (копченое) – 250 г, яйца – 4 шт, кукуруза (консервированная) – 200 г, шампиньоны (консервированные) – 200 г, майонез – по вкусу, чипсы.«Салат невероятно простой в приготовлении», - заверила Ольга Сумская в эфире Телеканала Киев.Сначала отвариваем яйца и отделяем белки от желтков. Белок натираем на крупной терке, а желток на мелкой.Куриное филе нарезаем мелкими кубиками, а консервированные грибы – пластинами.Начинаем формировать блюдо.

Ольга Сумская назвала ингредиенты, которые понадобятся для приготовления этого завтрака.Это курица – 150 г, помидоры – 1 шт, перепелиные яйца – 4 шт, цуккини – 1 шт, морковь – 1 шт, брокколи – по вкусу, цветная капуста – по вкусу, творог – 100 г, зелень, растительное масло и соль.Цветную капусту и брокколи Ольга Сумская буквально на несколько минут опустила в кипящую воду. Следующий шаг – небольшими кусочками нарезаем цуккини.«В омлете будет очень хорошо выглядеть», - оценила Ольга Сумская, готовя завтрак в эфире телеканала Киев.Капусту откидываем на дуршлаг и нарезаем морковь – тоже небольшими кубиками.Включаем плиту и ставим на огонь сковороду с небольшим количеством растительного масла.Сначала отправляем на сковороду нарезанную морковь.

квашеной капустой можно приготовить даже деруны, пишет Politeka.net.Для приготовления дерунов с квашеной капустой по рецепту, который рассказали в эфире «Сніданок з 1+1», нужны такие ингредиенты: шесть картофелин, одно яйцо, несколько столовых ложек муки, луковица и собственно квашеная капуста – 250г.А также перец и соль по вкусу и подсолнечное масло для жарки.«Хорошо, вкусно и тепло будет вам от этого рецепта», - рассказал ведущий Руслан Сеничкин о рецепте дерунов с добавлением квашеной капусты.Итак, натираем картофель на мелкой терке и добавляем перебитый лук, а также одно яйцо.«Соли много не добавляйте, немного совсем. Потому что у нас квашеная капуста и она же соленая», - советует Сеничкин, добавляя также душистого перца и две ложки муки.Также Сеничкин рассказал, что квашеную капусту для приготовления дерунов по этому рецепту не обязательно перебивать блендером.

Врач-диетолог также советует сочетать гречневую кашу с овощами, например, с капустами: морской, брокколи и квашеной белокочанной. Такое сочетание, говорит Светлана Фус, будет богато пищевыми волокнами, которые выступают в роли природного сорбента, витаминов и минералов.Кстати, из гречневой крупы готовят не только каши, но также используют гречневую муку в выпечке, чтобы заменить пшеничную муку.«В гречке нет глютена – это оптимальный вариант для людей, страдающих его непереносимостью», - объясняет Светлана Фус.Отметим, что польза гречки по сравнению с другими крупами (спельта, рис, перловая крупа, пшено) в том, что она содержит все типы клетчатки, которые нужны для здоровья кишечника.Гречка входит практически во все диеты для похудения - в ней не содержатся холестерин и трансжиры, а на 100 г продукта всего 313 ккал.

Ольги Сумской понадобятся такие ингредиенты - сыр кисломолочный - 300 г, банан - 2 шт, сметана - 50 г, печенье песочное – 50 г, мед – 1 ч.л, ванилин, а также грецкие орешки.Время приготовления завтрака по этому рецепту – всего 10 минут.Сначала Ольга Сумская советует очистить банан от кожуры и порезать его кусочками. Второй банан оставляем, чтобы украсить блюдо."Выкладываем порезанный банан в чашу и взбиваем блендером", - рассказала Ольга Сумская в эфире телеканала Киев.К банановому пюре Ольга Сумская добавила перетертый творог. Также в чашу добавляем сметану, ванилин и мед.

с капустой и морковью Коул Слоу, сообщает Politeka.net.Для приготовления непосредственно самого салата необходимы такие ингредиенты – капуста 900 г., морковь – 300 г., щепотка соли.Одна из самых главных основ знаменитого салата из капусты коула слоу это соус. Для него нужны – майонез 300 г., сок апельсина из одной шт, цедра и сок из одного лимона, укроп, горчица 80 г, сметана 200 мл, соль, чеснок.Как готовить соус для салата из капусты коула слоу. Все очень просто – натираем цедру из цитрусовых до белой мякоти, чеснок натираем и выдавливаем, укроп мелко нарезаем.«Белое с лимона тереть нельзя, потому что будет горчить.

салат из пекинской капусты и курицы действительно очень вкусный, и подойдет как на каждый день, так и на праздничный стол. Он отлично разбавит тяжелые блюда из мяса.Для приготовления салата из пекинской капусты и курицы понадобятся такие ингредиенты – капуста пекинская (600 г), куриное филе одно, три вареных яйца, 300 г консервированной кукурузы, щепотка соли и черного перца, майонез – 3-4 столовых ложки.Для салата из пекинской капусты необходимо капусту промыть и просушить. Капусту нарезаем тоненькой соломкой.

Ольга Сумская предлагает попробовать не просто котлеты, а котлеты из цуккини, пишет Politeka.net.Котлеты из цуккини Ольга Сумская поделилась на своей странице в Инстаграм.Котлеты из цуккини по рецепту Ольги Сумской готовятся очень просто. Итак, берем фарш (у Ольги Сумской было куриное мясо и свинина), цуккини нужно потереть на мелкой терке.Далее добавляем одну луковицу и одно яйцо.

Последние новости Украины: Без майонеза - Оля Полякова показала супер витаминный салат всего из двух ингредиентов.

в Инстаграм.Итак, для приготовления тушеной капусты понадобятся такие ингредиенты –кочан капусты среднего размера, две большие луковицы, 4-5 зеленых кислых яблок, буженина или ветчина или ростбиф 500-700 граммов, масло сливочное – 200 г растопленное, молотая зира и кориандр по пол столовой ложки, бульон или вода 1-1,5 литра, соль, перец и сок лимона по вкусу.Также для подачи тушеной капусты по древнему украинскому рецепту необходимы сметана и зелень.Капусту разрезаем на две половины, а затем каждую половину пополам.«Шинкуем капусту ножом или шинковкой», – говорит Добровольский о ходе приготовления тушеной капусты.Пошинкованную капусту хорошо подсаливаем и тщательно руками пережимаем, чтобы овощ пустил сок.Далее берем лук и нарезаем тоненькими полукольцами. Добавляем к капусте и снова руками очень хорошо перемешиваем.Следующий шаг – берем зеленые кислые яблоки.

«Зважені та щасливі» Юлия Науменко.«Готовится быстро и Вы точно сможете готовить его для своей семьи», - говорит победительница «Зважені та щасливі» на своей странице в Инстаграм.Итак, для приготовления завтрака Заливной пирог по рецепту, который дала победительница «Зважені та щасливі», понадобятся такие ингредиенты – лаваш 60 г + любые овощи (например морковь, кабачок, по желанию можете добавить тыкву или какую угодно смесь замороженных овощей) г, яйца 3 шт, натуральный йогурт 100 мл, твердый сыр до 30 % 40 г и специи по вкусу.Первый шаг в приготовлении блюда Заливной пирог – овощи нарезаем слайсорезкой. Таким образом получатся нужные для этого блюда тонкие слайсы.

Врачи советуют контролировать потребление красного мяса и даже долгожители употребляют его не чаще 2-х раз в неделю. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Анна Безык рассказала о пользе субпродуктов и почему так важно регулярно включать их в свой рацион. Здоровое питание предусматривает включение в рацион различных групп продуктов.

Если вы не привыкли завтракать по утрам, пора пересмотреть эту привычку, так как этот прием пищи не только даст вам заряд энергии на весь день, но и поможет избавиться от лишнего веса. Несмотря на то, что термин "завтрак — самый важный прием пищи за день" был развенчан как маркетинговая стратегия, этот прием пищи по-прежнему очень важен. На самом деле, существует множество причин, по которым несколько яиц и тост на завтрак могут помочь вам достичь ваших целей в области здоровья, включая снижение веса.

Когда вы голодны, то готовы есть что угодно, лишь бы поскорее избавиться от этого неприятного чувства. Однако важно "кормить" организм правильной едой, чтобы не навредить здоровью и не иметь проблем с весом. Постоянный голод свидетельствует о том, что вы выбираете неправильные продукты.

«Такі страви».«Берем чеснок, головку, и нажимаем на него рукой», - рассказал украинский юморист и актер.Затем необходимо взять зубчики чеснока, нож и придавить плоской стороной лезвия. «Вот и все», - рассказал Михиенко, демонстрируя, как легко и быстро можно очистить чеснок от шелухи.Даша Астафьева осталась от демонстрации этого способа очистки чеснока в восторге. "Это гениально", - сказала Астафьева, увидев, как легко и быстро почистить чеснок.

«Прекрасный ленивый рецепт. Еще делала такие блины, но с яблоком вместо банана.

в Инстаграм.Брокколи необходимо разобрать на мелкие соцветия, а сельдерей нарезать. Все добавляем в воду, где уже варятся фрикадельки.Когда суп уже будет готов, добавляем зелень, лук, чеснок и специи.Сельдерей считают естественным жиросжигателем, растение мегаполезно для тех, кто хочет иметь красивую фигуру и при этом быть здоровым.

Овсяная, манная, рисовая, пшеничная... Любая крупа — это идеальный гарнир к мясу или рыбе, или же просто дополненнение к овощам или фруктам. Обычно мы выбираем кашу на вкус, совсем забывая о пользе.

Эксперты в области здравоохранения назвали лучшие специи для приготовления пищи, которые не только придадут вкус и аромат, но и улучшат метаболизм, повысят настроение и уровень энергии. Обмен веществ, настроение, активность и энергичность — это все взаимосвязанные элементы, которые играют решающую роль в нашем самочувствии. Метаболизм — сложный процесс преобразования пищи в энергию, влияющий на контроль веса и общий жизненный тонус.