тревога - главные новости

21.07 / 17:47

здоровье стресс утро психическое здоровье тревога Тревожный день: 5 вещей, которые нужно сделать утром, чтобы расслабиться и успокоиться

Как сохранить спокойствие в особенно сложный день? Чтобы не нервничать, не паниковать и иметь холодный здравый ум, выполняйте простые эти простые техники. Есть дни, которые больше, чем другие, подвержены стрессу и переживаниям. Чтобы избежать паники, вы можете научиться успокаиваться и ставить свое психическое здоровье на первое место.

20.07 / 20:35

общество кинжал тревога Воздушные силы Воздушные силы предупреждают о взлете потенциального носителя Кинжалов, во всех областях объявили тревогу

Ракета (Фото:Воздушное командование Восток) Во всех областях Украины объявили воздушную тревогу из-за взлета истребителя МиГ-31К, который может быть потенциальным носителем ракет Кинжал. Обновлено 23:28 Воздушные силы сообщили о посадке истребителя МиГ.

20.07 / 16:26

истребитель истребители тревога воздушная тревога В Украине масштабная воздушная тревога. В Воздушных силах сообщили о взлете потенциального носителя Кинжалов (обновлено)

По состоянию на 19:00, тревога объявлена во всех областях (Фото:www.facebook.com/PvkCenter) Во всех областях Украины объявили масштабную воздушную тревогу. В Воздушных силах предупреждают о взлете истребителя МиГ-31К, который может быть потенциальным носителем ракет Кинжал. Обновлено 19:12.

06.07 / 02:27

люди стресс ЗОЖ психическое здоровье тревога Как справиться со стрессом и тревогой: 6 способов быстро успокоиться и взять себя в руки

Тревожные новости, которые звучат отовсюду, окутывают и заставляют ощущать панику, страх, оцепенение, чувство подавленности и тревоги. Существуют техники, которые помогут справиться с этими чувствами и сохранить свое психическое здоровье. Одно из худших чувств, которые способен испытывать человек – это ощущение беспомощности.

25.06 / 05:10

эмоции депрессия психология тревога Начните с внешней стороны. Как улучшить свое внутреннее состояние

Если хотите иначе себя чувствовать, начните иначе вести себяЗнакомясь с новыми клиентами, которые страдают от депрессии, тревожности или низкой самооценки, я часто слышу, как они теми или иными словами говорят о том, что чтобы изменить свою жизнь к лучшему, им нужно улучшить внутреннее состояние: «Мне нужно прийти в себя после разрыва, чтобы продолжить жить дальше и начать снова ходить на свидания»; «Мне нужно почувствовать себя менее подавленным, чтобы приступить к поискам новой работы»; «Мне нужно избавиться от социофобии, чтобы чаще выходить в люди и не быть таким одиноким» или «Мне нужно укрепить уверенность в себе, чтобы жить более насыщенной жизнью». Они по понятным причинам считают, что изменения начинаются изнутри, и иногда они правы.

20.06 / 11:35

происшествия порно 18+ тревога Скандал в Фастове: ночью в соцсети горсовета во время тревоги опубликовали сообщение с порно видео

Об этом 20 июня сообщил местный новостной портал "Фастов News", передает "ДС".

12.06 / 00:28

ракетный удар тревога воздушная тревога Война России с Украиной В ряде областей объявлена воздушная тревога

Угроза ракетного удара, по данным мониторинговых групп, существует в Днепропетровской, Полтавской и Кировоградской областях. В ночь на понедельник, 12 июня, в некоторых южных, восточных и центральных областях объявлена воздушная тревога.

09.06 / 03:33

самит вулканы извержение тревога На Филиппинах повысили уровень тревоги из-за возможного извержения вулкана Майон

КИЕВ. 9 июня. УНН. В четверг на Филиппинах повысили уровень тревоги на одну отметку из-за возможного извержения вулкана Майон после обнаружения вулканических землетрясений и сотен камнепадов. Об этом пишет УНН со ссылкой на Reuters.

05.06 / 20:37

происшествия здоровье общество психология тревога Как восстановиться после стресса? Пять способов, чтобы справиться с моральным истощением

Когда вы чувствуете угрозу или опасность, в вашем организме автоматически срабатывает стрессовая реакция (Фото:Kinga Howard/Unsplash) Иногда стрессовать — это нормально, но чрезмерная тревога, сказывается на организме.Сейчас все украинцы живут во времена постоянного стресса, но при этом важно найти время для отдыха и расслабления.Когда вы чувствуете угрозу или опасность, в вашем организме автоматически срабатывает стрессовая реакция или реакция «бей или беги». Ваша нервная система высвобождает поток гормонов стресса, в частности адреналина и кортизола, которые побуждают тело к экстренным действиям.Ваше сердце бьется быстрее, мышцы напрягаются, кровяное давление повышается, дыхание ускоряется, а ощущения становятся острее.

04.06 / 10:02

убежище тревога Ревизия укрытий: половина объектов в Киеве оказалась непригодной или закрытой

По словам министра стратпрома Александра Камышина, проводилась проверка в одном из районов столицы совместно с Виталием Кличко. За первый день удалось обойти 1078 объектов. В Киеве за первый день работы комиссии по ревизии укрытий проверили более тысячи мест, где можно спрятаться от российских атак с воздуха.

29.05 / 08:51

обстрел Война тревога новости Киева В Киеве и ряде областей тревога, слышны взрывы

В Оболонском районе произошло падение обломков ракеты на проезжую часть дороги. Сейчас все службы направляются на место. В большей части областей Украины объявлена воздушная тревога.

22.05 / 10:31

СМИ общество радио тревога война с россией "Белгород станет свободным": В российском городе звучит тревога, радио призывает эвакуироваться

Соответствующие видеозаписи местные жители публикуют в социальных сетях, передает "ДС".

22.05 / 08:26

общество взрывы тревога война в Украине война России против Украины Атака шахедами и ракетами четырех типов. В Днепре разрушена часть ГСЧС, Запорожье частично без света и воды, сбиты 20 БПЛА и четыре ракеты

Последствия ночного удара по Днепру, 22 мая 2023 года. На фото — уничтоженная техника в спасательно подразделении ГСЧС (Фото:ГСЧС) В ночь на понедельник, 22 мая, во всех областях Украины была объявлена воздушная тревога. В Днепре, Харькове и Запорожье прогремели взрывы, Днепропетровская область сегодня была главной целью ночной атаки.NV следит за главными последствиями атаки.

21.05 / 22:43

общество тревога война в Украине война России против Украины В ряде областей объявлена воздушная тревога

Воздушная тревога объявлена в ночь на 22 мая (Фото:Моя Винница) В ночь на понедельник, 22 мая, в ряде областей Украины была объявлена воздушная тревога.

19.05 / 21:57

общество начальник тревога война в Украине В Киеве и ряде областей объявлена воздушная тревога

Киев (Фото:Big 7 Travel) В ночь на 20 мая в Киеве и ряде областей была объявлена воздушная тревога. 00:51 «Воздушная тревога продолжается! Вокруг воздушного пространства Киева работает ПВО.

17.05 / 19:36

ракетные удары тревога Одесская область война России против Украины воздушная тревога На юге Украины объявили тревогу, в Одессе слышали взрывы

Одесса (Фото:REUTERS/Alexandros Avramidis) На юге Украины вечером в среду, 17 мая, объявили воздушную тревогу, Суспільне сообщило о нескольких взрывах в Одессе.По данным журналистов, взрывы слышны в течение 20 минут.Глава Николаевской ОВА Виталий Ким ранее призвал не игнорировать тревогу и предупредил о вражеских ракетах на юге.Глава Общественного совета в Одесской ОВА Сергей Братчук в Telegram-канале напомнил, что работу ПВО снимать запрещено.Ранее 17 мая президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган объявил, что соглашение о Черноморском зерновом коридоре для экспорта зерна из украинских портов продлили еще на два месяца.

14.05 / 10:36

общество тревога война с россией Воздушные силы В Воздушных силах объяснили причину "нетипичной" карты воздушных тревог

Об этом рассказал в телеэфире спикер Воздушных сил Юрий Игнат, комментируя сегодняшнюю нетипичную карту воздушных тревог, когда "красными" были преимущественно западные области, передает "ДС".

12.05 / 08:54

экономика общество министерство Беларусь тревога В белорусских селах на границе с Украиной устанавливают системы запуска сирен

Об этом пишет местное издание "Флагшток" со ссылкой на сайт белорусских госзакупок, передает "ДС".

11.05 / 17:11

общество оборона тревога война с россией В КМВА назвали общую продолжительность воздушных тревог в столице

Об этом говорится в сообщении Киевской городской военной администрации, передает "ДС".

11.05 / 16:33

медицина здоровье депрессия исследование тревога "Подземелье и драконы" по рецепту: настольные ролевые игры имеют терапевтический эффект

Терапевты обращаются к ролевым играм, таким как "Подземелье и драконы", чтобы помочь своим пациентам улучшить самооценку, социализацию и общее состояние психического здоровья. Подземелья и драконы, ролевая игра, покорившая мир в 1970-х годах, в последние годы вновь обретает популярность.

01.05 / 10:13

происшествия оборона тревога Киевская область война с россией На Киевщине сегодня несколько раз прозвучат сирены: в ОВА рассказали, что происходит

Об этом говорится в сообщении Киевской обладминистрации, передает "ДС".

22.04 / 13:08

происшествия общество Война тревога Посол Израиля о возможном старте тестирования системы раннего оповещения в Киеве в мае: система требует адаптации

КИЕВ. 21 апреля. УНН. Чрезвычайный и полномочный посол Израиля в Украине Михаэль Бродский прокомментировал информацию израильских СМИ о планах провести испытания усовершенствованной системы оповещения о ракетных ударах в Киеве. Об этом он рассказал в комментарии УНН.

14.04 / 09:22

РФ Минобороны РФ тревога РФ привела Тихоокеанский флот в высшую степень боевой готовности, — Шойгу

По словам министра обороны России Сергея Шойгу, флот подняли по тревоге из-за внезапной проверки. Вражеские армейцы будут отрабатывать пуски ракет для поражения корабельных групп и наземных объектов. Сегодня, 14 апреля, в России подняли по тревоге в полном составе Тихоокеанский флот.

13.04 / 06:21

ракета тревога военные Япония включала сирены из-за запуска ракеты КНДР

КИЕВ. 13 апреля. УНН. Запуск ракеты Северной Кореей вызвал тревогу в северной Японии, где был выдан приказ об эвакуации, который затем был отозван за 30 минут, пишет УНН со ссылкой на BBC News.

11.04 / 19:35

общество стресс тревога лайфхак Как бороться со стрессом с помощью еды? Семь продуктов, которые помогут справиться с тревогой

Чай может быть отличным способом добавить немного дзена в ваш распорядок дня. (Фото:Sunny Nguyen/Unsplash) Когда у вас завал на работе, не все хорошо в личном, а в стране полномасштабная война, у кого есть время выбирать себе рацион? Но когда нужно бороться со стрессом, то, что вы едите, действительно может быть важным.Рацион может влиять на наше настроение и эмоции, но важно понимать, что ни одна пища не может полностью вылечить стресс или другие эмоциональные проблемы.Также следует помнить, что чрезмерное потребление любых продуктов может быть вредным для здоровья, поэтому не стоит есть некоторые продукты из этого списка как драже тик-так.Хотя может быть отказаться от бургера, когда вы в стрессе, в пользу чего-то низкокалорийного, полезная пища тоже может быть вкусной.Вот несколько продуктов, которые могут помочь успокоиться и снизить уровень стресса:Чай может быть отличным способом добавить немного дзена в ваш распорядок дня.

07.04 / 03:03

происшествия общество отдых тревога "Останавливает одно": Рамина Эсхакзай рассказала, где мечтает отдохнуть, и почему не выходит

"Весь мир полюбит": Дорофеева в соблазнительном образе показала, чем будет радовать публику в Америке.Как сообщала Politeka, "Скиньте ему номер Лукашенко": Цибульская насмешила новым видео о скандале с Трампом.Также Politeka писала, что "Перестаньте придираться ко мне": Квиткова из "Холостяка" заворожила кокетливым видео с переодеванием.

04.04 / 21:04

политика тревога Луганская область война с россией военные В Луганской области воздушная тревога продолжается непрерывно больше года

Об этом свидетельствует сервис alerts.in.ua, сообщает "ДС".

28.03 / 19:15

кино Голливуд Звездные войны тревога воздушная тревога "Увлекаюсь борьбой": звезда "Звездных войн" объяснил, почему озвучил украинцам уведомление о воздушной тревоге

В приложении Air Alert украинцы услышали голос рыцаря-джедая. Актер Марк Хэммилл в восторге от борьбы украинского народа против российских захватчиков. Марк Гэмилл, которого зрители знают по роли Люка Скайуокера в серии фильмов "Звездные войны", объяснил, объявлял украинцам уведомление о воздушной тревоге, поскольку борьба украинцев с оккупантами вдохновила его.

27.03 / 13:00

наука исследование тревога запах Потные люди могут быть полезны: ученые выяснили, что запах пота может быть "лечебным"

Запах пота неприятен, но может быть полезным для посторонних. Согласно последним исследованиям, ваша потливость может облегчать социальную тревогу у других людей. Потливость часто является результатом нервозности или беспокойства, но шведские ученые обнаружили, что люди с социальной тревожностью могут уменьшить свои симптомы, вдыхая запах тела других людей во время прохождения обычной терапии осознанности.

16.03 / 08:53

тревога ВС РФ война в Украине российско-украинская война "Не могут вести наступление": эксперт назвал причину частых тревог в Украине (видео)

По слова полковника ВСУ в запасе Романа Свитана, россияне из-за сложной ситуации на передовой вынуждены часто задействовать авиацию, на фоне чего в украинских городах начала чаще звучать воздушная сирена. Вооруженные силы Российской Федерации не могут вести наступательные действия в Украине во время весенней распутицы и испытывают недостаток снарядов. В связи с этим ВС РФ начали использовать авиацию, что привело к ежедневным воздушным тревогам, сказал военный эксперт Роман Свитан в интервью изданию "Униан" 15 марта.

14.03 / 18:27

происшествия тревога война с россией Дом и интерьер Воздушные силы В ВСУ рассказали, с чем связаны воздушные тревоги 14 марта

Об этом сообщил спикер Воздушных сил ВСУ Юрий Игнат, передает "ДС".

13.03 / 14:02

психология лечение психиатрия болезнь тревога Читаем тревогу по анализам. Теперь врачи умеют определять психологические расстройства по крови

Исследователи разработали анализ крови, позволяющий определить риск развития тревожности у человека, а также определить степень ее тяжести и оптимальный курс лечения. Тест, основанный на биомаркерах, тесно связанных с расстройством настроения, может также предсказать, будет ли человек более тревожным в будущем и как другие вещи, например, изменения в гормонах, могут повлиять на его тревожность.

10.03 / 13:50

МЧС СМИ политика тревога В российской рязани прозвучала воздушная тревога: власти говорят о сбое

КИЕВ. 10 марта. УНН. Утром 10 марта в российской рязани прозвучала ложная воздушная тревога. Об этом сообщили местные СМИ со ссылкой на региональное ГУ МЧС рф, передает УНН.

04.03 / 04:55

тревога война в Украине Война России с Украиной С украинским паспортом: россиян учат собирать "тревожный чемоданчик"

Власти Татарстана рекомендовали своим гражданам иметь под рукой украинский паспорт и гривны. В России власти начали рассказывать гражданам о необходимости иметь "тревожный набор".

02.03 / 20:22

новости Украины тревога война с россией война в Украине воздушная тревога В Украине объявлена масштабная воздушная тревога

Власти призывают граждан не игнорировать сигналы воздушной тревоги и направиться в укрытия или безопасные места. Масштабную воздушную тревогу в Украине объявили в четверг, 2 марта.

28.02 / 12:02

аэропорт истребитель самолет тревога Самолеты кружат вокруг: из-за неизвестного объекта закрыли аэропорт в Санкт-Петербурге, — СМИ

ВКС России, по информации журналистов, подняли в небе истребители из-за сообщения о появлении в небе неизвестного объекта, а на территории аэропорта объявлен план "Ковёр". В России в городе Санкт-Петербург был закрыт аэропорт. Он не принимает самолеты из-за информации об обнаружении в небе над городом неизвестного воздушного объекта.

28.02 / 11:43

радио кибератаки тревога российская агрессия В РФ эфир телеканалов и радиостанций прервало сообщение об «угрозе ракетного удара» — видео

В МЧС РФ заявили о кибератаке (Фото:Скриншот видео CyberRealms1/Twitter/Коллаж NV) Во вторник утром, 28 февраля, вещание телеканалов и радиостанций в РФ прервало сообщение об якобы «угрозе ракетного удара». Об этом свидетельствуют обнародованные в соцсетях видео россиян.«Внимание, внимание, объявляется воздушная тревога! Всем проследовать в укрытие.

28.02 / 07:53

происшествия общество политика тревога В Киеве начнут тестировать обновленную систему оповещения: что будет происходить

Об этом говорится в сообщении Киевской городской госадминистрации, передает "ДС".

27.02 / 16:39

общество тревога воздушная тревога Ким призвал сегодня не игнорировать тревогу

Виталий Ким (Фото:Виталий Ким/Telegram) Глава Николаевской ОВА Виталий Ким призвал не игнорировать сигналы воздушной тревоги в понедельник, 27 февраля. «Не игнорируйте тревогу сегодня.

24.02 / 13:50

депрессия грибы тревога психолог Снижаем тревожность. Грибы и ЛСД действительно могут помочь против депрессии, — ученые

Согласно новому исследованию, более мистический и психоделический опыт может быть связан с устойчивым уменьшением симптомов тревоги и депрессии. Исследователи провели машинный анализ данных почти 1000 респондентов в ходе опроса об их предыдущем неклиническом опыте приема психоделических препаратов.

23.02 / 19:27

общество статистика Война ракетные удары тревога Война в Украине - где чаще всего звучала сирена за год войны

На 365-е сутки полномасштабного российского вторжения ВСУ продолжает ликвидировать оккупантов и вражескую военную технику, а за год великой войны практически во всех областях страны и днем, и ночью раздаются тревоги.

22.02 / 10:44

МЧС происшествия политика тревога В рф по радио передали сигнал об угрозе ракетного удара - власти заявили о хакерской атаке

КИЕВ. 22 февраля УНН. В нескольких городах рф утром 22 февраля по радио прозвучали сигналы "воздушной тревоги" и информация об угрозе ракетного удара, пишут российские телеграм-каналы, информирует УНН.

22.02 / 00:24

общество БПЛА ракетный удар тревога Израильскую систему ракетного оповещения испытают в Киеве

Об этом заявил посол Украины в Израиле Евгений Корнийчук в эфире национального телемарафона, передает "ДС".

16.02 / 08:34

настроение общество стресс буря тревога Шесть простых, но эффективных способов улучшить настроение. Нет, без алкоголя и сладкого

Плохое настроение, кажется, возникает без всякой причины (Фото:Nathan Dumlao/Unsplash) В большинстве случаев, только вы решаете, как вы будете себя чувствовать, плохое настроение или гнев можно преодолеть, но для этого нужно взять на себя ответственность.При этом важно помнить, что плохое настроение — часть жизни, но находиться в этом постоянно или нет, решать только вам.Плохое настроение, кажется, возникает без всякой причины или, по крайней мере, без причины, которую вы можете сразу определить. Когда вы чувствуете приближение бури внутри, вы можете предпринять множество шагов, чтобы избавиться от него и начать чувствовать себя лучше, всего за несколько минут.Вы можете контролировать свою жизнь или эмоции, для этого нужна практика и некоторые уловки.

14.02 / 17:28

ПВО тревога российская агрессия Воздушные силы воздушная тревога Россия опять запустила в воздушное пространство Украины шары с угловыми отражателями — Игнат

Юрий Игнат (Фото:Скриншот видео / YouTube) Спикер командования Воздушных сил Юрий Игнат заявил, что оккупанты запустили в воздушное пространство Украины 14 февраля шары с угловыми отражателями для разведки и отвлечения ПВО.«Вероятно, это воздушные шары с угловыми отражателями, о которых мы говорили недавно. Украинская противовоздушная оборона радиолокационно наблюдает эти воздушные цели, которые движутся в воздушных потоках с небольшой скоростью.

09.02 / 22:11

продукты депрессия еда тревога Диета от депрессии. Откажитесь от пяти популярных продуктов, которые вызывают тревогу

То, что вы едите, может иметь непосредственное отношение к вашему уровню беспокойства (Фото:Pixabay) Еда может оказывать сильное влияние на настроение, уровень стресса и психическое здоровье. Было показано, что некоторые продукты вызывают или ухудшают симптомы тревоги, депрессии и других расстройств.

27.01 / 08:39

общество стресс паника симптомы тревога Победить страх. Пять простых и эффективных способов справиться с панической атакой

Кислота лимона может помочь справиться с панической атакой (Фото:Louis Hansel/Unsplash) Если вы открыли эту статью, то с большой вероятностью вы сталкивались с паническими атаками, возможно ваш близкий человек на себе ощутил, что это такое. Паническая атака может быть физически и морально изматывающей, и с ней часто очень трудно справиться одному.

25.01 / 22:26

здоровье стресс Здоровье и красота похудение тревога Как стресс может разрушить ваши планы на похудение и что сделать, чтобы этого не случилось

Кортизол имеет плохую репутацию «гормона накопления жира», (Фото:JESHOOTS.COM/Unsplash) Вопрос о том, может ли большое количество стресса привести к увеличению веса кажется риторическим, и действительно вес может прибавляться по мере увеличения негатива в вашей жизни, но как именно это работает?Если вам кажется, что ваш вес колеблется, когда вы испытываете стресс, это не только в вашей голове. Стресс и увеличение веса связаны, и не только потому, что вам трудно поддерживать свой обычный здоровый образ жизни, когда вы переживаете не лучшие свои моменты в жизни.

Актуальные новости разных СМИ

Все СМИ