Стресс является часто встречающимся, но от этого не менее опасным состоянием, пагубно действующим не только на нашу психику, но и на наше физическое состояние.
Но наше тело посылает нам определенные сигналы, предупреждая нас о нем заранее. В современном быстро меняющемся мире, кажется, почти каждый человек в той или иной степени испытывает стресс ежедневно.
И вся проблема кроется не в том, что мы чувствуем себя раздраженными или перегруженными, но и в том, что стресс физически проявляется в нашем теле так, что мы не сразу можем связать его с нашим психическим состоянием.
Читать на focus.ua