Не все продукты, которые обычно едят на завтрак, подходят для этого времени суток. Первый прием пищи влияет на продуктивность и самочувствие в течение дня.
А потому важно выбирать для него простые и полезные продукты, при этом помнить, что далеко не вся полезная пища уместна утром.
А некоторые продукты даже могут испортить ваше самочувствие. а при регулярном употреблении - и и здоровье. Об этом пишет Entertainment News. Кофе может вызвать гастрит, если пить его натощак.
Читать на cursorinfo.co.il