Попробуйте приправить свои блюда этими полезными для здоровья специями. Специи не только придают аромат вашим блюдам, но и способны нанести удар по вашему здоровью.
Доктор Линда Хосаба, основательница Natural Endocrinology Specialists (NES), рассказала She Finds, что куркума, имбирь, корица, кумин и черный перец обладают удивительными противовоспалительными свойствами, которые помогают в потере веса, поддерживают здоровье кишечника и улучшают работу мозга.
Куркума, известная своим активным соединением куркумином, является мощным противовоспалительным средством, которое может помочь при таких заболеваниях, как артрит и воспалительные заболевания кишечника.
Читать на cursorinfo.co.il