19.10.2023 - 03:37 / focus.ua

Топ-5 сухофруктов, которые помогут повысить уровень витамина B12

Сухофрукты не только помогут вам заменить сладкие десерты, но и восполнить дефицит витамина B12 в организме. Вот самые лучшие и полезные из них.

Витамин B12 играет ключевую роль в поддержании уровня энергии, функции мозга и общего здоровья и самочувствия. Для тех, кто придерживается растительной диеты или употребляет в пищу мало мяса, получение достаточного количества витамина B12 может оказаться проблемой.

К счастью, природа предлагает вкусное решение – сухофрукты, которые богаты этим незаменимым витамином. Об этом пишет Onlymyhealth.

Здоровье и красота витамины ЗОЖ Украина

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Об этом же в других СМИ

Цифры в платежке вас точно удивят: простые способы, которые помогут сэкономить на электричестве hyser.com.ua / 6 месяцев назад

Зелень, орехи и ягоды: названы 5 продуктов, которые помогут продлить жизнь dsnews.ua / 6 месяцев назад

Советы, которые помогут забыть о пыли в квартире: девять важных подсказок politeka.net / 6 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают