связь здоровье психология Психология и отношения
/ cursorinfo.co.il

ТОП-6 вещей, которые нужно делать вечером, чтобы быть счастливее утром

Простые шаги сегодня значительно улучшат ваш день завтра. Настроить себя на успешный день — это не только следовать четкому утреннему расписанию.

Вечерние привычки также оказывают значительное влияние на ваше настроение и удачу на следующий день. По мнению психологов, несколько небольших изменений в ваших вечерних ритуалах могут сделать ваше утро более приятным и успешным.

Издание Huffpost со ссылкой на слова психологов пишет о шести вечерних ритуалах, которые окажут положительное влияние на ваше настроение на следующий день. Вечерние прогулки: Даже несколько минут на свежем воздухе могут помочь расслабиться и обработать информацию, полученную за день. Отложите телефон: Хороший сон важен для вашего психического состояния.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA