Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ТОП-9 упражнений, которые сжигают больше всего калорий
Такие упражнения также помогут быстрее подтянуть мышцы и привести свое тело в тонус. Важно знать, сколько калорий вы тратите во время физических упражнений, особенно, если пытаетесь сбросить вес.
Это один из способов оценить эффективность вашей тренировки. Если вы употребляете больше калорий, чем необходимо, отслеживание потребляемых и сожженных калорий поможет лучше понять ситуацию.
Портал Today предлагает 9 упражнений, которые эффективно сжигают калории. Указанные показатели рассчитаны для человека с весом 68 кг и длительностью тренировки в 30 минут. Бег со скоростью 15-20 км/ч: примерно 330 калорий.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Во Вселенной преобладают частицы, которые движутся быстрее скорости света, считают физики focus.ua / 1 месяц назад
YouTube прилагает больше усилий для борьбы со сторонними приложениями, которые блокируют рекламу на платформе habr.com / 1 месяц назад
ТОП-3 фрукта, которые мешают вам худеть, хотя включены во многие диеты cursorinfo.co.il / 1 месяц назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.