В этот период организм перестраивается и потому набор веса происходит зачастую очень быстро. Менопауза представляет собой естественный этап в жизни женщины, который обычно наступает в возрасте от 45 до 55 лет.
Этот период характеризуется уменьшением уровня гормонов. Несмотря на то что это естественный процесс старения, он может сопровождаться различными неприятными симптомами, такими как приливы, бессонница, головные боли и мышечные боли.
Кроме того, распространенным является и набор веса, особенно в области живота. Об этом сообщает Express. Советы для женщин Путем коррекции питания, занятий физическими упражнениями и изменения образа жизни можно безопасно и эффективно справиться с лишним весом.
Читать на cursorinfo.co.il