ученые общество самит психология интересное
/ cursorinfo.co.il

Ученые назвали лучший способ заглушить гнев

Ученые выяснили, что традиционные способ выпуска пара не помогают и назвали самые эффективные методы борьбы с гневом. Недавнее исследование, проведенное учеными на основе анализа поведения тысяч человек, привело к интересным выводам о методах управления гневом.

Обзор 154 исследований показал, что традиционные способы справиться с гневом, такие как удар по боксерской груше или бег трусцой, на самом деле усугубляют это чувство, а не помогают ему справиться.

Об этом пишет "PsyPost". Вместо этого, ученые предложили ряд простых методов контроля за эмоциями, которые основаны на снижении физиологического возбуждения.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA