Ученые назвали полезные свойства чая с мятой

Одним из самых полезных травяных чаев является мятный чай. Диетолог Мелисса Аззаро подчеркивает его противогрибковые и антибактериальные свойства, которые считаются полезными для здоровья полости рта.

Питье мятного чая также может освежить дыхание.Об этом сообщают со ссылкой на В исследовании, опубликованном в Journal of Pharmacy and Pharmacology, также говорится об успокаивающем действии напитка благодаря ментолу, который способствует расслаблению и снятию стресса.Считается, что мятный чай также может оказывать положительное влияние на мозг, улучшая когнитивные функции и способность концентрироваться.

Являясь натуральной альтернативой кофеину, этот напиток может поддерживать вашу умственную активность без побочных эффектов, связанных с кофеином.Таким образом, добавление мятного чая в свой рацион может быть не только приятным на вкус, но и способствовать поддержанию здоровья полости рта, снижению стресса и, возможно, улучшению когнитивных функций.