13.03.2024 - 14:07 / tech.onliner.by

Ученые подсчитали, сколько шагов нужно сделать в неделю и продлить жизнь на три года

Исследователи постоянно спорят о том, каково оптимальное количество шагов, позволяющее держать организм в тонусе. Самое распространенное мнение: 10 тысяч в день.

Однако исследование, опубликованное Лондонской школой экономики и платформой «здорового образа жизни» Vitality Global, упоминает другие цифры (и они понравятся ленивым).

По их данным, достаточно трех еженедельных активностей, во время которых человек должен сделать не менее 5 тысяч шагов за каждый заход.

медицина экономика наука самит школы Англия Лондон Юар

Читать на tech.onliner.by

Все новости от tech.onliner.by

Об этом же в других СМИ

Ученые реконструировали лицо женщины-"вампира", скончавшейся в 16 веке news.uaportal.com / 1 месяц назад

Учёные заставили палладий светиться habr.com / 1 месяц назад

Сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день, чтобы продлить жизнь cursorinfo.co.il / 1 месяц назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают