При эффективном походе, метаболизм может стать отличным инструментом регулирования веса. Исследователи выявили несколько простых и эффективных методов, которые могут помочь ускорить метаболизм и контролировать вес.
Метаболизм играет ключевую роль в превращении пищи в энергию, и его регулирование может быть важным инструментом в борьбе с лишним весом.
Об этом пишет "Knowridge". Один из подходов, предложенных учеными, заключается в увеличении потребления белковых продуктов, таких как курица, рыба, тофу, бобы и орехи.
Читать на cursorinfo.co.il