Ученые провели масштабные исследования, чтобы доказать пользу замороженного хлеба. На фоне широкого обсуждения заморозки хлеба в социальных сетях как способа улучшения здоровья, научные исследования предлагают более сбалансированный взгляд на этот вопрос.
Об этом сообщает портал ScienceAlert. При выпечке хлеба тепло приводит к желатинизации крахмала в тесте, что придает ему пушистость, а содержащиеся в нем сахара становятся легкоусвояемыми.
Это может вызывать резкие колебания уровня сахара и инсулина в крови, негативно сказываясь на обмене веществ. Исследователи указывают на несколько причин, по которым стоит обратить внимание на заморозку хлеба.
Читать на cursorinfo.co.il