Зимой мы обычно насыщаемся мандаринами, яблоками, бананами и ананасами, которые появляются на праздничных столах. Однако не стоит забывать о винограде, который также обладает значительными пользой и питательными веществами.
Об этом сообщает "Eat this, no that". Виноград содержит множество полезных компонентов. Это хороший источник витамина К, которое способствует здоровью костей.
Более 80% ягоды состоит из воды, что также помогает поддерживать оптимальный уровень увлажнения организма. Укрепляет иммунную систему Виноград содержит значительное количество витамина C, который благотворно влияет на иммунную систему.
Читать на ukrainianwall.com