Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
gagadget.com / 1 месяц назад
telegraf.com.ua / 1 месяц назад
imag.one / 1 месяц назад
cursorinfo.co.il / 1 месяц назад
/ focus.ua
Усталость останется в прошлом: как справиться с прокрастинацией по утрам
Утренняя усталость является проблемой для многих людей и пагубно влияет на нашу продуктивность на протяжении дня. Но науке известны способы, помогающие легко справиться с этим состоянием.
В интернете появляется все больше тем, посвященных тому, как начать свой день с так называемого «низкодофаминового утра». Идея такого утра довольно проста: то, что вы делаете в первые полтора часа после пробуждения, может сформировать желания и задачи вашего мозга на весь день.
Если вы сразу же начнете проверять социальные сети, вы настроите себя на то, что весь день будете отвлекаться, постоянно ища в телефоне очередной порции дофамина, считают приверженцы данной теории.
Читать на focus.uaОб этом же в других СМИ
Какие продукты помогут организму справиться с воспалениями cursorinfo.co.il / 1 месяц назад
Трагическое открытие: ученые узнали, как именно исчезла перуанская цивилизация культура Чавин focus.ua / 1 месяц назад
Как накачать мозг в спортзале: ученые рассказали, какие упражнения делать focus.ua / 1 месяц назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.