Врач назвал плюсы и минусы диеты для ленивых
Диетолог Дилара Ахметова дала оценку диете для ленивых. Она назвала её плюсы и минусы. Суть диеты заключается в том, что за 20-30 минут до каждого приёма пищи нужно выпивать по два стакана воды.
Но питаться нужно здоровыми продуктами, при этом считать калории не нужно. Вода заполняет желудок и растягивает его стенки, после этого не хочется переедать.
Соблюдая это правило, сократить рацион можно на 30-40%. Между приёмами пищи рекомендуется выпивать 1-2 стакана жидкости. Это может быть вода, зелёный или травяной чай без сахара или овощной сок.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвал главный симптом больной печени gazeta.a42.ru / 3 года назад
Врач назвала разрушающие мозг продукты ufacitynews.ru / 3 года назад
Врач назвала способы заснуть в жару без кондиционера actualnews.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.