Витамин C, также известный как аскорбиновая кислота, является важным питательным веществом, которое играет роль в поддержании иммунной системы человека.
Он является антиоксидантом, который помогает защищать клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. Подробнее о том, на самом ли деле аскорбиновая кислота повышает иммунитет, читайте в нашем материале.
Витамин C также необходим для производства коллагена, который является важным белком, участвующим в заживлении ран и укреплении костей, мышц и кровеносных сосудов.
Читать на ukrainianwall.com