США Украина люди здоровье общество депрессия самит старение сон молодость США Украина
/ ukrainianwall.com

Забирает вашу молодость: как некачественный сон вызывает преждевременное старение

Вы наверняка уже слышали, что здоровый сон имеет важное значение для общего самочувствия, поэтому важно улучшить условия для сна и убедиться в том, что вы действительно хорошо отдыхаете.

Об этом пишет "Eat this, no that". Чтобы спать хорошо, необходимо уделить внимание нескольким аспектам, таким как инвестирование в удобное постельное белье, создание приятного освещения для ночей и обеспечение чистоты воздуха.

Нейробиолог Дорси Стендиш поделилась информацией о том, какая привычка сна может негативно сказываться на вашем здоровье. Какая привычка вредит вашему сну?

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA