Слива — очень полезный фрукт! Она богата питательными веществами, обладает хорошими антиоксидантными свойствами, а также является стимулятором метаболизма.
Эти фрукты содержат хром, калий, селен и другие минералы, а также витамин С и бета-каротин. Они также обладают низкой калорийностью без вредных жиров.
Сливы можно употреблять в сушеном виде, а также, пишет . Сливы являются хорошим источником пищевых волокон и таких компонентов, как сорбит и изотин, которые помогают регулировать работу пищеварительной системы.
Читать на fakty.ua