devby.io рассказал разработчик, который осенью 2023 года пережил сильное выгорание.– Я прошел легкую степень выгорания, и ну его нафиг.
Моя тяжелая депрессия в молодости показалась легкой простудой.Все раздражало, начались панические атаки. Как развивается выгораниеВначале была бессонница.
Я перестал воспринимать информацию, появилась сильная раздражительность. Ощущение, будто мозг и вправду выгорел. Голова прямо гудела от мыслей, это не давало ни спать, ни работать… Начались панические атаки.
Читать на charter97.org