здоровье самит Здоровье и красота напитки Дом и интерьер
/ cursorinfo.co.il

5 самых популярных мифов о полезности соков

Есть мнение, что свежие соки – это самый быстрый способ улучшить здоровье и снизить вес. Эксперты разобрали популярные мифы о фрешах и объяснили, почему лучше употреблять фрукты напрямую, чем пить их в виде сока.

Об этом сообщает Harvard Medical School. Миф 1: Сок полезнее фруктов В отличие от сока, во фруктах содержится клетчатка, теряющаяся при приготовлении сока.

Пищевые волокна остаются в фруктах. Клетчатка играет важную роль в очищении организма и поддержании здоровья кишечника. Поэтому рекомендуется употреблять фрукты вместе с соками.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA